スポーツ・試験・コンクールなど大事な場面でも臆さない自分になる。

毎日、毎日、朝から夜まで、休日も返上して机に向かい・トレー二ングに励み

「上手くなった！」
「実力もついた！」

そう実感しているのに、それなのに、

「試合に勝てない」
「本番で実力が発揮できない」
「いつもできることが、頭が真っ白になって、緊張してしまって、何もできなかった。」

そんな経験はありませんか？

本番で最大限に発揮するためには『心・技・体』の3つの要素がバランスよく磨きあげられていることがとても重要です。

では、『心』のトレーニングとは、一体何から始めたら良いのでしょうか？
日々のわずかな意識の変革が、夢の実現への一歩につながります。

●対象

スポーツ・教育受験・パフォーミングアーツ(ステージパフォーマンスなど）
あらゆる競技の初心者・それぞれのレベルの選手本人。その本人を取り囲む指導者・親

●受講方法

対面もしくはZoom　※ご希望によりどちらかをお選びください。

●講座内容

＜1講座1組のマンツーマンでの対応＞

初回：カウンセリング（40分）＋Step1・2・3
※初回のカウンセリングによりStep1～3の一部が個人に合わせたオリジナルになります。

●講座の流れ

講座スタートの１週間ほど前に、受講される方と30～40分のカウンセリングをさせて頂きます。
（お電話もしくはzoom・Discord）

STEP1　日常の意識　〜心のトレーニングのスタート〜

• 「心」「メンタル」ってどう言うこと？
• 「心」をトレーニングする８つの効果がある
• 最強の自分をコントロールする３つのスキルを身につける
• あなたには「これ！」が必要です

STEP2　本番当日の心の使い方　〜最高のパフォーマンスを！〜

• マイナスをポジティブ思考に変身させる技って？
• 思っていることは、現実になる脳回路
• あなたを夢の舞台へご招待

STEP3　本番の後の心の整え方　〜必ず結果が出ます〜

• 試合（受験・コンクール・大切な日）までの「心」を整える
  （試合１ヶ月前・前日・当日・直前・試合中・終了後の結果別）
• あなたの応援歌

●受講料（1回 2時間30分　全3回）

◆複数受講（選手・親：指導者）：66,000円（テキスト・税込）
◆個人受講（選手本人のみ）：44,000円（テキスト・税込）