「怒らない」ためにできることは？ 2015.02.09

瞬間湯沸かし器のように怒ってしまいます、、、

 

 

 

 

 

 

RADIANT SMILE の笠原　睦美です。

 

アドラー心理学は「感情はコントロール出来る」と伝えています。

 

これを会社の研修・講演会・親子関係講座の中でお伝えするとかなりの確率で、

 

「怒らないようにするためにはどうしたらいいですか？」

 

と言う質問を受けます。

 

イライラしなくなったら、こんなに楽な事はない！

 

そうおっしゃる方もいます。

 

本当にそうでしょうか？

 

「怒らない」と決めて、

 

果たしてそれは楽な事でしょうか？

 

何より続ける事はできるでしょうか？

 

「◯◯◯しない」と否定的な事を自分に言い聞かせても、

 

ますますそのことに意識していくものです。

 

『人の行動には目的がある』とアドラーは伝えていますが、

 

感情にも目的があります。

 

さあ！皆さんの感情の目的とは一体なんでしょうか？

 

 

勇気づけでやる気・元気・勇気・活気を育む「アドラー心理学を学ぼう！」

「アドラー心理学」（別名勇気づけの心理学）の理論と実践について学ぶ勉強会を開催致します。

初めての方も楽しくアドラー心理学を学ぶことができます。

 

第１回「目的論でプラス思考になる。」

日時：平成27年2月27日（金）19:00〜20:30

会場：茅野アクアランドカルチャーセンター2F

住所：茅野市ちの上原263☎︎0266-73-1890

参加費：2,000円（税・テキスト代込）

持ち物：筆記用具

 

多くの皆さんのご参加お待ちしております。

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